Escrito por iPlanos de Saúde como Poucas são as privilegiadas que não sofrem com as cólicas menstruais. Embora existam remédios ultra modernos que amenizam as dores, há outras formas de evitá-la. Veja algumas dicas que a Iplanos preparou para você:
- Pratique atividades físicas regularmente
- Mantenha alimentação rica em proteínas e vitaminas, sem excesso de gordura, álcool, cafeína e sal
- Acupuntura também uma grande aliada na hora de combater as dores
- Bolsas térmicas sob o local da dor
- Consulte regularmente o ginecologista do seu Plano de Saúde, mesmo que não tenha qualquer sintoma. A consulta periódica é de grande importância para a prevenção e a detecção precoce de eventuais problemas.
Compartilhe esse conteúdo
Artigos Recentes 
Últimos Comentários
Artigos mais Populares
Redução de custos na saúde